口腔疾病，对已经形成的龋齿采取窝沟封闭和填补龋洞等措施，防止龋齿的问题严重化。更重要的是牙医们可以根据您的口腔状况，为您平常的护齿习惯提供有益的 建议，告诉您刷牙刷得好不好，怎么样刷牙会更好些。也许您还需要专业人员帮您更加彻底地清洁牙齿，以确保彻底您的牙齿得到彻底的清洁。
　　注意了：应尽量保存你的每一个口腔检查报告，以便医生全面了解情况。成都圣贝国际牙科连锁医疗机构实行一对一私密管理，将给每个患者单独建立属于自己的病例，记录患者的每一次病情，并且保证资料管理妥善绝不外露。
　　良好习惯之三：少吃甜品和含糖饮料
　　吃糖多容易使牙菌斑内糖量增多，使致龋菌的生长活跃，细菌代谢旺盛的结果导致产酸量升高，酸对牙齿的攻击能持续20分钟，菌斑下面的牙齿就更容易被酸 侵蚀而发生龋病；吃酸性食品多能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状。专家建议：保持口腔卫生，尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。如果您很想吃甜的食品 或饮料，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处就比较小。如果您非常爱好在餐间吃零食，建议选择松脆的蔬菜（如胡萝卜、芹菜）、水果（如苹果、桃子、葡萄）、 面包、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心，没有加糖的酸奶。
　　注意了：频繁地吃、喝含糖或酸性的食品和饮料，对您的牙齿有害。果汁或果汁饮料也因为带有糖或酸性，不是您牙齿的最佳选择。
　　良好习惯之四：餐后或零食后咀嚼无糖口香糖
　　当您在外面吃东西后不能够刷牙时，口腔中滞留较多的食物残渣，与口腔中的细菌反应形成菌斑，菌斑产生的酸侵蚀您牙齿会导致龋齿。咀嚼无糖口香糖可以刺 激唾液分泌率比静止时增加十倍，使得口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有效地缓冲牙菌斑PH值，从而达到帮助停止牙菌斑侵蚀，消除牙齿脱矿威胁，预防龋齿的 效果。咀嚼无糖口香糖还可以通过刺激唾液分泌和再矿化作用，使牙齿更加坚固，并帮助修补已经出现的早期龋损。
　　国外研究证明，在进餐或吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟作为日常性的牙齿保健方法之一，可显着降低患龋齿的危险性达40%。当您在外面无法通过刷牙清洁牙齿时，可以通过咀嚼无糖口香糖迅速、简易地帮助有效预防龋齿。
　　眉山黄记牙科连锁医疗机构专家提醒广大朋友：牙齿是我们身体的重要器官，日常生活我们应该重视口腔保健，不要等到发病的时候再去牙科医生看牙，这种传统的旧的观念已经被证实是错误的，要有忧患意识，保健意识，这样我们才会吃嘛嘛香，身体倍儿好！
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