眉山牙科请问老年人要怎样保护牙齿才是正确的呢，因为我的爷爷一直都比较重视自己的牙齿健康，要我给他打听一下怎样保护牙齿才能使其健康长久。
眉山牙科专家表示：牙齿的健康对消化道乃至心脑血管都很关键，但人进入老年后，口腔组织会随年龄的增长而变化，牙齿的形态也由于长期咀嚼而磨耗，失去原有的尖嵴、沟窝而变成了平面。更由于牙周组织的萎缩，牙齿变长，牙根暴露，那么老年人应该怎样保护牙齿呢？
1.有牙病要及时治疗。
2.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西，如酒瓶盖、核桃皮等。
3.坚持早晚刷牙，饭后漱口。
4.注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。
5.定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次，定期洗牙，不要随意拔牙。
6.牙齿缺失后及时修补。
如不修补不但降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，还会加快邻牙松动脱落。可根据具体情况，及时镶牙或做人工种植牙、烤瓷牙等。
7.戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等对牙齿有很大损害，应当尽快改变。
眉山黄记牙科小编温馨提示：如果老人能做到以上几点，就可以使您保持一口好牙齿，维护您的健康长寿，欢迎拨打眉山黄记牙科的口腔牙科咨询热线了解牙科常识。
眉山市大东街15号-17号（十字口处）
口腔牙科咨询：028-38801236
眉山黄记热线：13890359589
眉山黄记牙科：www.hjyake.com