眉山口腔提示 辛苦的准妈妈们，要如何远离牙疾之苦呢？以下几点可供参考：
  一、预备生育前：1.定期做口腔检查；2.学习正确又有效的洁牙技巧；3.养成使用牙线及牙刷的习惯；4.定期清洗牙结石与涂氟；5.食用氟锭，保护牙齿；6.使用含氟漱口水。
  二、怀孕初期：1.自我检查(牙齿、牙龈是否有变化)：看镜子即可了解；2.加强牙龈按摩；3.一定要使用牙线洁牙；4.用温食盐水漱口；5.嚼无糖口香糖以增加唾液量；6.孕吐厉害者，使用抗酸锭或一小匙小苏打粉，加于一小杯水中漱口，可中和酸性； 7.应该寻求专属或家庭牙医师做产妇之初期牙科检查。
  三、怀孕中期：1.定期口腔检查；2.简单的牙科疾病治疗；3.使用牙刷、牙线洁牙；4.加强牙龈按摩。
  四、怀孕后期：1.定期口腔检查；2.均衡各类营养补充；3.摄食综合维生素，强化牙龈、骨骼；4.持续洁牙习惯；5.加强口腔运动；6.勤以温食盐水漱口。
  眉山口腔其实医学的发达，对于妇女在享受真正女人的骄傲(怀孕)时，不论任何时期，均需做好洁牙的工作，那么，有效的刷牙方法与牙线的使用方式更形重要。

　一、刷牙的方法：1.选用头小毛软的牙刷(较不会引起呕吐反应)；2.将刷毛轻贴在牙齿与牙龈交接处，以向牙根方向四十五度为之；3.水平横刷后，再垂直上下刷；4.所有的牙面尽量清洁到。
　二、牙线的使用：1.选取适当长度，约四十五公分；2.用中指固定，拇指与食指将线绷紧，两指间距约一公分左右；3.顺势贴着牙齿临接面，滑入牙龈沟中；4.将牙齿包成半圆C型；5.贴着牙面，用力做上、下刮牙齿的动作；6.最后一颗牙的远心面也要清洁到；7.用毕牙线再做漱口的动作。
  眉山口腔专家提醒：如果能轻松省力且正确的使用洁牙工具，必可将口腔中的残渣清除干净，降低异物感，减少妊娠不适的发生，但对于易吐、害喜的妇女，使用牙线自会有些勉强，此时可求助于家庭牙医师，寻求替代方式，而常至牙科门诊检查，应像产前检查一般，予以附加，亦为重要的一环；怀孕是新生命的开始，而防范胜于治疗，更是千古不变之理。如果平时能多注意一下自己的口腔保健，做好洁牙措施，并补充钙质、均衡营养，定期至牙科门诊检查，辅以氟化物制剂的使用，相信必能渡过一个没有牙痛的怀孕期，做个漂亮健康孕味十足的妈咪。
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