眉山很多人都在问我们到底应该如何刷牙？眉山不少口腔牙科卫生机构和书籍都提供了关于刷牙的建议，但是如果你把这些建议都看上一遍，搞不好会感到更加困惑，各个机构和公司提供的刷牙方法建议，其中不一致的地方“多到难以接受”。
   眉山牙科专家研究者发现，在如何使用牙刷、多久刷一次牙和刷牙过程应持续多久等问题上，各家众说纷纭，缺乏共识，牙科协会和牙科教科书上给出的建议更是鲜有共同之处，着实“令人忧心”，而公众需要确切地知道，什么才是最好的刷牙方法，如果人们从某家牙科协会听到一种说法，又从一家牙刷公司听到另一种说法，再从牙科医生那里听到第三种说法……那么他们当然会困惑不已，不知道究竟该如何刷牙，在这项研究中，我们发现各家提出的刷牙建议极其不一致，这令人难以接受，眉山牙科需要一以贯之，根据实际效果来决定该推荐哪种刷牙方法，但最令人担忧的是，眉山牙科推荐的方法通常不是牙科教科书上提出的最好方法，但没有任何证据显示，复杂的刷牙技巧要优于简单的轻擦。
   眉山牙科专家提示：一种最受追捧的刷牙方法是，拿牙刷在小范围内来回轻擦振动，从而弄掉牙齿上的食物颗粒、牙菌斑和细菌，然而并没有大型研究表明，这种方法比简单的轻柔刷牙手法的效果更好，其实我们只需要用简单的横向擦拭动作轻轻刷牙就好了，同时把牙刷倾斜45度角就可以够到牙菌斑眉山牙科专家建议，但不要刷得太狠，要用拿铅笔，而不是攥拳头的方式握住牙刷，这个简单的刷牙方法完全可以有效地保护你的牙龈健康，但是在吃糖或者喝含糖饮料之后刷牙，这其实也没有太大意义，食物中的细菌只需要一两分钟就能产生酸性物质，等你吃完甜食开始刷牙已经过去好几分钟了，酸性物质其实已经对你的牙釉质造成破坏。
眉山市大东街15号-17号（十字口处）
口腔牙科咨询：028-38801236
眉山黄记热线：13890359589
眉山黄记牙科：www.hjyake.com