眉山越来越多的人开始意识到，仅仅靠每天的两次刷牙不足以对口腔进行全面的健康防护。可是，除了刷牙外，大多数人也没有很好的口腔护理措施。面对高昂的牙医诊所的口腔护理收费，很多人把口腔护理看成是一项有钱人才会关注的事情。实际上生活中不乏很多“低成本”的口腔护理方法，就看你是否有心每天坚持了。
  叩齿即上下牙齿相互轻轻撞击，对牙齿牙周有保健刺激作用，有利于牙周健康。牙龈按摩是指通过各种手段对牙齿唇颊侧和舌腭侧牙龈进行按摩，咀嚼食物时，食物碎块从牙齿表面滑向牙龈，对牙龈有良好的生理按摩作用，特别是纤维性食物，作用更明显，使牙龈保持正常腭色、形、质，在有单侧咀嚼习惯的人，其不用的一侧牙龈在色、形、质上明显不如咀嚼侧。
  此外，以洗净后的手指对牙齿内外侧的牙龈进行从轻到重的按摩，挤压牙龈，不但可以使牙龈保持良好的血液循环，而且可以通过挤压使龈沟液向外排出，起到清洁牙颈部的作用，叩齿和牙龈按摩都可以1天两次，一次约两分钟，当然，牙周洁治或者手术后不能马上进行牙龈按摩，应该等到7～10天牙龈水肿消退后再进行。   远离健齿误区 ： 适量汽水不会直接损害牙齿健康！目前各种关于口腔健康的传言不绝于耳，其中一则是关于“汽水伤牙”的说法让不少人对汽水有了看法。
  实际上，适量汽水并不会直接损害牙齿健康。凡是含有可发酵的碳水化合物的产品(糖和某些淀粉)都有可能导致蛀牙。除此之外，蛀牙的形成过程还受到其它不同因素的影响，每种因素在牙齿腐蚀过程中都起着重要作用。
  造成蛀牙的原因包括相关的因素和一些特殊的行为习惯，比如牙齿的健全情况、唾液的作用、口腔细菌的种类以及牙齿接触由口腔细菌与可发酵碳水化合物产生的酸性物质的时间长短，因此，对于一个健康成年人而言，在保持良好口腔卫生习惯和饮食习惯的前提下，饮用适量的汽水不会直接损害牙齿健康。
   看完以上的，你是不是明白口腔护理不是有钱人的“专属品”了呢？口腔护理一定要成为我们长期的护理习惯，快把它纳入你每天生活的必修课吧！
眉山市大东街15号-17号（十字口处）
口腔牙科咨询：028-38801236
眉山黄记热线：13890359589
眉山黄记牙科：www.hjyake.com