每天一早，第一件事就是刷牙。天天刷牙是为了牙齿健康，但为什么天天刷牙，还会得蛀牙？

　　蛀牙是什么

　　长蛀牙，就是长虫牙，说的专业点叫“龋齿”。虫牙不是牙齿里长了“虫”，而是口腔中的细菌，将食物分解产生酸性物质，酸性物质腐蚀牙釉质，造成龋齿。龋齿的成因与牙釉质的质量、牙齿表面细菌数量、糖分以及作用时间等有关。

　　刷牙的作用是什么

　　刷牙可以去除牙齿表面细菌、食物残渣、牙垢和菌斑。菌斑是导致龋齿和牙周病最最主要的原因。因此，每天早晚两次刷牙，而且是“好好”刷牙，绝对不能少。

　　在选择牙膏时，挑选有效成分含有“活性氟”的牙膏，能够更好的防止龋病的发生。

　　为什么天天刷牙也会长蛀牙

　　1.最大的可能是没刷干净。刷牙不认真、刷牙时间短、牙刷太旧、牙刷质地过硬等等。

　　2.牙齿不整齐，一些死角就很难刷干净，所以牙医都推荐牙齿矫正。

　　3.牙齿先天发育不良，比如牙釉质钙化不好、牙本质发育不全，故牙釉质比较“糟”。

　　4.每天吃甜食、喝饮料太多，对牙釉质已经造成损伤，对细菌、酸的抵抗力下降。

　　5.唾液的成分和多少也会影响口腔中细菌的数量，老年人唾液腺萎缩，口干易造成龋齿。

　　6.刷牙方法不正确，机械性地磨耗牙齿表面牙釉质。

　　该什么时候刷牙

　　讲真，理想状态下，每次进食之后都刷牙。但理想与现实是有差距的，谁会随手带着一只牙刷！没法随时刷牙，那就要保证每次刷牙的效率了。要保证刷牙时间，3分钟左右为佳。

　　牙齿不齐情况下，那些沟裂、死角、隐蔽之处要借助牙线、牙间刷的帮助。吃完饭没空刷牙，漱口是最简单的清洁方法。

　　发现龋病越早治越好

　　有病，就不能放弃治疗，扁鹊与蔡桓公的故事大家都听过。有了龋齿，及早治疗，便宜省事，治疗效果也好。一旦发展成深龋（疼的不要不要的）的时候，那就不是疼痛那么简单的了。