如何预防患有磨牙症？为帮助大家了解，眉山黄记牙科编辑搜集整顿了一些相干知识，供大家参考学习。

8——12岁儿童较轻时可不做处理，细致歇息，怙恃寻常要细致调节孩子的饮食生活规律：

1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度愉快，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松本身，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

2.避免愉快性食品和吸烟（如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等）、改善睡眠环境。

3.日常饮食细致增补钙质，多吃些含维生素雄厚的食物。定期驱虫。

4.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可削减头痛的机会。

5.保持精确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

6.睡前肯定要刷牙，晚饭不要过饱。

7.白天时让嘴巴保持在健康的歇息状况，即让牙齿维持松弛。

“如何预防患有磨牙症？”的内容，由眉山黄记牙科编辑整顿搜集，盼望对想要了解相干题目的人提供参考，更多眉山口腔知识，敬请关注眉山黄记牙科眉山口腔医学知识栏目。