这3个方法可以有用缓解牙齿敏感,快来试试!

来源:眉山黄记口腔诊所    作者:佚名     发布时间:2020年06月09日

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这3个方法可以有用缓解牙齿敏感,快来试试!

1.换用软毛牙刷

从牙医专业角度来说,眉山口腔内真正容易堆积菌斑和牙结石的部位,其实是牙缝和牙龈沟,硬毛牙刷很难清洁到位,所以应选择合适的软毛牙刷,不仅能够深入清洁,同时可以有用珍爱牙龈。

2.用35℃温水刷牙

许多人一到冬天就喜好用热水刷牙,但是太热的水容易引起牙龈血管扩张,导致牙龈出血;而冷水刷牙,则会导致牙本质敏感。

中国眉山口腔医学会研究透露表现,刷牙时水温应35℃——36℃为宜,接近人体眉山口腔温度,能削减刺激,以免引起出血,甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等征象。

3.少喝饮料,喝完及时漱口

尽量少喝奶茶、咖啡等饮料,实在忍不住喝也要尽量短时间内一次性喝完,不要长时间小口慢饮,削减牙齿在酸性环境中的暴露,以防酸蚀整口牙。

喝完饮料要及时漱口,但至少半个小时后再刷牙,以免损伤喝饮料时临时被软化的牙釉质。

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